Een trauma is een innerlijk gekwetst stuk. Ontstaan door een gebeurtenis die jou van binnen een erg vervelend gevoel heeft gegeven en waar jouw brein als gevolg daarop beperkende overtuigingen aan heeft gekoppeld. Het gaat dus niet om de gebeurtenis zelf, maar om hoe ons zenuwstelsel op deze situatie reageert. Dit alles gaat vaak onbewust in een split second en beïnvloed daarna vele processen in jouw leven.

Daarnaast is er ook intergenerationeel trauma. Dit zijn traumatische ervaringen van de (voor)ouders die in het celgeheugen steeds weer doorgegeven worden aan de volgende generaties. Je hoeft dus niet zelf een trauma te hebben ervaren om de lasten ervan te dragen. Wel kun jij deze stroom van trauma's stoppen. Want wat jij in jouw familielijn heelt, zul je niet meer doorgeven...

Een emotie of trauma zal wanneer deze niet doorvoeld of geheeld word, zich gaan vastzetten in je lichaam en onder andere zorgen voor blokkades in de chakra’s. Door deze blokkades kan jouw energie niet meer vloeiend doorstromen, wat het juist zo graag wilt voor een optimale gezondheid. Dit is te vergelijken met een propje in een rietje dat er wel uit wilt, maar nog niet kan. Uiteindelijk zal deze stagnatie zich gaan uiten in fysieke, mentale of emotionele klachten. 

Achter vrijwel elke klacht, zit dus eigenlijk een (geërfde) onverwerkte emotie of trauma die op elk willekeurig moment in jouw leven getriggert kan worden en van zich zal laten horen. Eerst zal jouw lichaam zachtjes fluisteren, daarna zal je lichaam steeds harder gaan roepen om jouw aandacht en hulp…